| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 02/06 | 98,5 | 00 | |
| //?????? | 82?????? | ??? | ??? |
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Bom DIA, LUZ do DIA!!
Olá, tudo bem!?
Hoje eu entro na segunda semana de R.a, mas acreditem as pessoas já estão percebendo as mudanças.
Bem, e que mais no começo do ano, lá pelo mês de março/abril eu estava com 101,1 kl, sim muito triste , nem eu acreditava. Também eu tomava 1 litro de refrigerante por dia no mínimo ( coca-cola era meu vício).
E eu que sempre me recusava chegar aos 3 dígitos. Pois bem, isso me ajudou a regular melhor a boca, e agora já estou na casa dos 90 novamente... Mas nada satisfeita! quero sair logo dos 90, 80, 70... enfim, chegar ao meu objetivo.
E agora eu já estou nos 90 e alguns..., e a amiga da minha mãe disse que eu emagreci, minha vó que não me via faz tempo disse que eu emagreci, e PASMEM; minha mãe, minha maior crítica também disse. Ou Seja emagreci! Falta muito ainda, mas para chegar nesse muito... Precisa se passar pelas primeiras fases ;)
Eu assinei um programa no qual eu conto as calórias ( eu anoto no sistema tudo que eu como e eles calculam quanto que eu consumi.) Bem interessante e dá para se ter uma base. Bom por esse que eu assinei eu entrei no site, e paguei 30,00 reais. e cada 1 semana tem uma avaliação nutricional. Eu ficarei com esse, até se completar o prazo, pois eu achei um aplicativo para celular com a mesma função, e melhor gratuito ( e como não estou podendo gastar, optarei por esse grátis.)
Bom é isso! No começo do mês que vem, eu atualizo meu peso, para dar certinho até o final do ano.
Beijo! Força sempre.
Suellen emagreceu às 6:40 AM
