Suelem!!!
Obrigada por ter visitado o meu blog!!!
Estou adorando o seu, está super bonitinho!!! Parabéns!!!
Vamos sim trocar idéias, vou colocar o link do seu blog no meu tá!!!
Boa sorte pra nós!!!
Beijos
 

Oi Suellen, vim ver como está tudo. Querida, não fique triste, pois tristeza só leva a gente a se abater e acabar fazendo mais bobagens. Veja bem, reeducação não restringe, não proibe nada. Mas não quer dizer que todos os dias possamos fazer tudo que bem entendermos. Se todos os dias fizer concessões, seja bolinho aqui, pizza ali, não estará caminhando na direção do seu objetivo. Não é simples, eu sei. Já pesei 140kg e não foi por bom comportamento hahaha Mas como dei a virada? Apegando-me ao meu QUERER, aos motivos que eu sabia (e mais outros tantos que fui descobrindo) que me levavam a continuar. Um diazinho de cada vez, é como a coisa funciona. Faça um HOJE bacaninha, nem que seja 'só por hoje'.A satisfação por ter feito um dia legal vai impulsionar p/ que o outro dia seja um HOJE bacaninha também. E assim, somando bacaninha + bacaninha,vc vai chegando a um comportamento melhor, gradativamente, a um resultado mais legal, vai ficando mais feliz e vendo como vale a pena ter um pouco mais de disciplina, pois ela leva você ao que sonha obter.
Escolha um dia da semana para um deslizezinho sem exagero. Se for a uma festa, decida o que vai comer e o que vai abrir mão, não precisa comer tudo que existe lá, não será a última festa do século! E comendo o bolo, uma fatia basta. Coma devagarinho, saboreando cada pedacinho, sentindo cada detalhezinho do recheio, da cobertura e quando terminar, já não sentirá tanta vontade de comer mais, como acontece quando a gente come depressa. Mas não se aborreça se falhar. Todos falhamos.Outra coisa, se errar pela manhã, não quer dizer que tenha que errar o resto do dia, não precisa esta coerência toda rs Errou pela manhã, na mesma hora ajuste o passo e siga tentando acertar, senão realmente vai adiar, adiar e adiar. Quem adia a atitude renovada, adia o prêmio.
Beijos da sua torcedora.
Beth
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